Yoga – fit bis ins hohe Alter Bewegung ist in jedem Alter wichtig. Gerade im Alter neigen viele Menschen dazu, körperlich abzubauen, da sie Sportarten, die ihnen früher am Herzen lagen nicht mehr ausüben können. Sogenannte sanfte Yogaübungen können bis ins hohe Alter betrieben werden und erstaunliches Bewirken. Die aus Indien stammende philosophische Lehre mit […]
Yoga im Alter
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