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Yoga – fit bis ins hohe Alter

Bewegung ist in jedem Alter wichtig. Gerade im Alter neigen viele Menschen dazu, körperlich abzubauen, da sie Sportarten, die ihnen früher am Herzen lagen nicht mehr ausüben können. Sogenannte sanfte Yogaübungen können bis ins hohe Alter betrieben werden und erstaunliches Bewirken. Die aus Indien stammende philosophische Lehre mit ihren körperlichen Übungen hat sowohl auf die körperliche, als auch auf die geistige Fitness und das Seelenleben einen positiven Effekt und sorgt so letztlich auch im Alter für ein Plus an Lebensqualität.

Es gibt genügend Gründe, warum man in hohen Alter nochmal heiraten sollte. Wenn der Ehepartner gestorben ist, so entsteht eine große Lücke, die man nicht so einfach schließen kann. Grundsätzlich ist es so, dass ein neuer Mensch im Leben nicht diese Lücke schließen kann. Auf der anderen Seite kann ein neuer Lebens- oder Ehepartner ein Lächeln auf das Gesicht zaubern. Ein neuer Partner hat nicht die Aufgabe den alten Ehepartner zu ersetzen. Doch kann die neue Person im Leben helfen, das Leben angenehmer zu gestalten. Schließlich gilt hier auch das Sprichwort, dass geteilte Freude doppelte Freude ist.

Wer seinen Rentenbescheid betrachtet, der muss manchmal schockiert feststellen, dass die Altersrente nicht wirklich ausreichen wird, um den aktuellen Lebensstandard zu halten. Dabei treten dann Existenzsorgen sein, die durchaus den Alltag belasten können.
Wer seinen Rentenbescheid betrachtet, der muss manchmal schockiert feststellen, dass die Altersrente nicht wirklich ausreichen wird, um den aktuellen Lebensstandard zu halten. Dabei treten dann Existenzsorgen sein, die durchaus den Alltag belasten können. Wer dann das Rentenalter erreicht und erkennt, das dringen noch ein Zuverdienst her muss, der fragt sich unweigerlich, wie er dies alles leisten soll. Doch inzwischen gibt es auch viele Jobs für Rentner, bei denen keine schweren Arbeiten mehr verrichtet werden müssen. Das Internet öffnet dazu Tür und Tor und die Verdienstmöglichkeiten sind nicht einmal als schlecht zu bezeichnen.

Die aktuelle Kinderrate je Frau liegt bei 1,5 Kindern. Diese Rate ist allerdings nicht ausreichend um den sogenannten demografischen Wandel aufzuhalten. Dieser Wandel ist seit Jahren ein Thema in den Medien und beschreibt den Zustand, dass die Bevölkerung Deutschlands durchschnittlich zunehmend älter wird. Somit hat sich in den letzten Jahren ein Markt entwickelt, der seniorengerechte Produkte und Dienstleistungen anbietet. Neben bestimmten Zusatzversicherungen, Pflegedienstleistungen werden auch vermehrt Seniorenheime mit Vollverpflegung von den Unternehmen Deutschlands am Markt platziert. Aber wer möchte schon das gewohnte zu Hause im hohen Alter verlassen? Wahrlich wenige Menschen wollen dies. Und wenn die es dann doch müssen, dann oftmals nicht vollends freiwillig. Daher bedarf es an praktischen Lösungen für zu Hause. Neben mobilen Pflegedienstleistungen ist die seniorengerechte Umgestaltung vieler Eigenheime ein großes Thema.

Rentenversicherung bewertet Mütterrente als verfassungswidrig
Die Beschlüsse der Koalition bezüglich der Rentenpolitik sind durch die Rentenversicherung unlängst scharf kritisiert worden. Die Kritik bezieht sich auf die Pläne für die sogenannte Mütterrente, deren Inkrafttreten als versfassungswidrig bewertet wird. Der Vorsitzende der deutschen Rentenversicherung Rische begründete diese Behauptung mit der Tatsache, dass die Kindererziehungszeiten schließlich auch Personen zugute kämen, die ja gar nicht in der gesetzlichen Versicherung versichert gewesen sind und sich anderweitig versichert haben.

Eine neue Zusatzrente für alle mit wenig Rente?

Es wird für viele Menschen immer schwerer, noch eine wirkliche Absicherung im Alter zu bekommen. Das ist auch bei der Bundesregierung angekommen und hat zu einer vollkommen neuen Idee geführt: Der Lebensleistungsrente.

Was bedeutet Lebensleistungsrente?
Die Idee stammt von der Ministerin Von-Der-Leyen. Es handelt sich dabei um einen staatlichen Zuschuss zur normalen Altersrente, der aus öffentlicher Hand, sprich durch Steuern geleistet werden soll. Unterstützt werden sollen mit ihr alle Menschen, die zwar lange in die Rentenkasse eingezahlt haben, aber durch ihre geringen Beiträge nur eine kleine Rente erwarten dürfen.

Das Smartphone für Senioren – ein neuer Trend?

Kommen Sie auch langsam in das Alter, wo sie als „Senior“ betitelt werden? Oder überlegen Sie vielleicht, ob Ihre Eltern oder ältere Bekannte nicht auch ein typisches Smartphone bedienen könnten? Seniorenhandys gibt es schon seit Jahren. Diese punkteten bisher mit großen Tasten, leichten Funktionen und beachtlichen Displays. Mittlerweile hat aber die moderne Technik Einzug erhalten und das Smartphone entwickelt. Dieses verspricht noch mehr Funktionen und einige interessante Extras.

Senioren sind heute jung, dynamisch und zielstrebig. Sie haben ihr Arbeitsleben hinter sich, aber gehören lange noch nicht zum „alten Eisen“, sondern sie sind unternehmungslustig und wissbegierig und interessieren sich für den Bereich der Weiterbildung für Senioren. Wollen andere Menschen kennenlernen und Neues entdecken, wofür sie bis dahin keine oder zu wenig Zeit hatten.

Da die Sehstärke im Alter abnimmt, haben besonders Senioren Probleme damit, Dinge wie die morgendliche Zeitung zu lesen, beziehungsweise Kleingedrucktes in Zeitschriften o.ä. zu erkennen. Auch Fernsehen fällt ihnen schwer, daher gibt es Lesehilfen, um den Senioren diese Fähigkeit wieder zurückzugeben. Senioren Lesehilfen gibt es in verschiedenen Varianten und Formaten.

Einmal so richtig ausspannen, die Ruhe und Natur genießen, andere Menschen, Länder und Kulturen kennenlernen – wer möchte nicht gern wenigstens einmal im Jahr in den Urlaub fahren? Gerade ältere Menschen trauen sich aber oft nicht mehr, alleine zu verreisen. Die Angst, krank zu werden und dann keinen Arzt vor Ort zu finden oder wichtige Medikamente in der Apotheke im Urlaubsort nicht zu bekommen, hält viele Senioren vom Reisen ab.